يبدو كبطل خارق.. صحيفة بريطانية تقدم دراسة عن عضلات محمد صلاح
كتبت/مرثا عزيز
كشفت صحيفة بريطانية عن التدريبات الدقيقة التي يجريها النجم محمد صلاح، قائد منتخب مصر والمحترف في صفوف ليفربول الإنجليزي، والتي ساعدته على إظهار عضلات بطنه المذهلة.
ففي صورة نشرها في 10 يونيو الماضي، عبر صفحته الرسمية على موقع «فيسبوك»، ظهرت عضلات بطن محمد صلاح المقسمة، في لقطة تليق ببطل خارق من «Marvel».
وبين الحين والآخر، ينشر صلاح بعض الصور أثناء أدائه بعض التدريبات، أو خلال قضائه عطلة في مكان ما، ويتجلى من خلالها البنية الجسمانية المذهلة التي بات يمتلكها النجم المصري، والتي استرعت انتباه صحيفة «ديلي ميل»، التي سردت دراسة كاملة عن جسم محمد صلاح وعضلاته القوية.
وأكدت الصحيفة البريطانية، أن صلاح قطع شوطًا طويلًا فيما يتعلق باللياقة البدنية، منذ انضمامه إلى الريدز من نادي روما الإيطالي في صيف عام 2017.
وأشارت ديلي ميل، إلى أن النجم المصري لم يكن أبدًا في حالة سيئة بأي شكل من الأشكال في السابق، لكن قبل عام 2017، كان يتمتع بلياقة بدنية أكثر رشاقة مقارنة بمظهره العضلي اليوم، وتساءلت الصحيفة، كيف حدث ذلك؟
وثق نجم ليفربول في الماضي، أنه يبدأ التدريبات في وقت مبكر، وناقش تقليل الوجبات السريعة وملء منزله بأدوات للياقة البدنية والآلات الطبية.
وتُظهر المقاطع الأخيرة المتداولة عبر وسائل التواصل الاجتماعي صلاح كمحترف وهو يؤدي تمرينًا رياضيًا لساقيه، في ما يبدو أنه صالة ألعاب رياضية منزلية، بالإضافة إلى القيام بتمارين الضغط باستخدام «الدمبل».ونقلت صحيفة ديلي ميل، عن أحد خبراء اللياقة البدنية، قوله إن من المحتمل أن يكون روتين محمد قد تم تحسينه ليشمل توازنًا أكثر في التمارين.
وأضافت مدربة اللياقة البدنية، إيزابيلا موراي، أن أسلوب حياة محمد الخالي من تناول المشروبات الكحولية، يلعب أيضًا دورًا كبيرًا على الأرجح.
وتابعت: «في حين أن رفع الأثقال ضروري لنمو العضلات، فإن صلح يؤدي أيضًا تمارين البيلاتيس»، وهي ممارسات رياضية تستهدف بناء العضلات بشكل فردي لكل عضلة.
وسردت المدربة تحليلها ونظرتها إلى التمرينات التي تساعد صلاح في الحصول على المظهر اللائق بدنيًا،فضلا عن الحالة الصحية المميزة التي يمتلكها صلاح نتيجة تمارين مدروسة، مؤكدة على ضرورة تكرار التمارين، وأداء التمارين الثقيلة، من أجل تقسيم عضلات البطن والجسم، والذي يأتي من خلال حرق الدهون الحشوية الداخلية.
